दिनचर्या कैसे बनाएं

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                हमारी दिनचर्या को सुचारु तथा व्यवस्थित कैसे बनाएँ यह आज के युवाओं की महत्वपूर्ण समस्या है. हमारी दिनचर्या को नियमित कैसे बनाया जाए. इसके लिए जरुरी है हम सुबह से ही शुरुआत करें. रोज प्रातः 5 से 5.30 के बीच उठ जाएं. प्रातः उठकर मुँह हाथ धोएं.चाय दूध पीकर  फिर 1/2घंटा योग व मॉर्निंग वाक करें. ठीक 6.15 से 2घंटे पढ़ने बैठ जावें. आप देखेंगे कि आपका पूरा मन पढ़ाई में लगेगा और तन्मयता बढ़ेगी.इसके बाद समाचार पत्र अवश्य पढ़ें.
                तत्पश्चात स्नान करके 15मिनट ईश्वर का ध्यान करें. आप देखेंगे कि आपमें एक नई ऊर्जा का संचार होगा और आपके आत्मविश्वास में वृद्धि होगी. इसके पश्चात भर पेट भोजन करके स्कूल या कॉलेज जाएं. स्कूल या कॉलेज में पढ़ाई के साथ -साथ जीवन को अच्छी तरह एन्जॉय करें.
              शाम को जब घर आएं तो चाय पीकर कुछ देर टीवी देखें. ततपश्चात खाना खाएं. शाम का भोजन हल्का होना चाहिए. खाना खाकर कुछ देर घूमने अवश्य जाएं. तत्पश्चात पुरे मनोयोग से 7.30 से 11 बजे तक पढ़ाई करें. 11बजे सो जाएं.
             इस प्रकार आपकी दिनचर्या पूरी तरह नियमित हो जाएगी. आप स्वस्थ्य सुन्दर और सुखी जीवन व्यतीत करेंगे. आप जीवन में सफलता के पथ पर अग्रसर होंगे.

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